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C’est une phase de choc, puisqu’elle suppose pour le corps un changement radical de l’alimentation. Pendant ces jours, la consommation ne se compose que de ce que Pierre Dukan appelle « les protéines pures ». Mon Régime Dukan avec Protéinaute. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site. Midi : de la ratatouille + du poulet grillé + un produit laitier à 0%. Soir : des haricots verts + du poisson + un yaourt aux fruits. Le régime Dukan est un programme minceur exigeant qui doit être respecté à la lettre pour qu’il soit efficace. Si vous décidez de le suivre, ces idées de menus devraient vous aider. Je recherche des renseignements sur le régime dukan, qui l'a fait et qu'en pense. Anonyme - 18 août 2010 à 14:11. Je souhaite l'entreprendre mais sollicite des témoignages. Merci pour les réponses sérieuses et aux autres ceux qui jugent trop facilement négativement merci de vous abstenir. C'est la deuxième phase du régime Dukan. Elle doit vous permettre de perdre de façon régulière, mais en palier, vos kilos superflus. Vous allez réintroduire la consommation de légumes. Three trials did not adequately describe the sequence generation for randomisation (Bolden 1972; Simon 2003; Tynell 1996), deca-durabolin durée de vie. Four trials provided adequate details on allocation concealment (Collins 1984; Klein 1969; Roy 2004; Simon 2003). All trials were double‐blinded but four were not specific as to who was blinded (that is to say, participant, clinician or/and outcome assessor) (Collins 1984; Prout 1966; Simon 2003; Tynell 1996). Loss to follow‐up was under‐reported in four trials, making it difficult to exclude attrition bias (Klein 1969; Prout 1966; Simon 2003; Tynell 1996). The risk of selective reporting in the included trials was unclear. 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